女星坣娜1986年以歌手身分出道，憑著清新的氣質形象及高挑的外型，一出道便廣受歡迎，之後更跨足演戲與主持，讓她成了家喻戶曉的氣質女星，然而就在她當紅之際，一場突然其來的意外卻迫使她不得不淡出演藝圈……
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（圖／坣娜臉書）
1993年，坣娜參加完金鐘獎頒獎典禮的慶功宴，滴酒未沾的她獨自開車回家，沒想到卻遇上一場改變她人生的車禍：行駛中的她遇上另一輛車朝她左側直直撞上來，導致她的身體隨著車身向右凹，整個人被卡在車內動彈不得，更糟的是，她的脊椎全彎、內臟也移位了……
可是為了養家，坣娜當時只休養了一個月，便又決定復工，她甚至忍著痛，硬是去軋了半夜12點的夜戲，然而到了拍戲現場，她卻發現她記不住台詞，於是她咬牙硬撐，加倍努力地想恢復回車禍前的狀態。
而她的努力堅持，終於讓她在車禍5年後憑著《自由》一曲獲得美國MTV國際觀眾評選票選大獎，成了第一個獲此獎項的台灣歌手！
坣娜曾說：「我的生命在愈痛愈苦的時候，卻是歌唱表演最輝煌的時候。」然而此時，多年來一直忍痛唱歌、軋戲的她，身體終於承受不住了：她的肋骨時不時會「掉下來」，唱歌時也不斷「大舌頭」，內分泌也嚴重失調，加上頭鳴、產生幻覺等精神狀況，讓坣娜完全無法繼續工作。
（圖／坣娜臉書）
於是幾經思考後，坣娜終於決定暫時先放下工作，專心在家休養。當時，坣娜的媽媽也罹患了失智症，有時甚至會忘了她，這簡直讓她身痛心也痛，後來還得了憂鬱症，陷在其中長達10年，飽受病痛及精神折磨的的她，甚至一度想自我了斷，可是想到還有照顧母親的責任，她便不能死。於是她開始做瑜珈，來幫助自己的身體正常運作，希望能改善自己的身心狀況。
而沒想到一鑽進瑜珈的世界，讓坣娜欲罷不能了，她認真鑽研、以自己的身體做實驗，靠著每天1.5小時的瑜珈運動以及清淡飲食還有正向思考，她的身體狀況與精神狀態竟真的漸漸好轉！
（圖片來源）
因為覺得是瑜珈讓自己重生的坣娜，還創立了「坣娜瑜伽傳愛公益協會」，免費教導小腦萎縮症的患者瑜珈，甚至只要有在其他公益團體捐款者，也能免費參加瑜珈課程。
（圖／坣娜臉書）
近年來的坣娜，不僅出版了許多關於瑜珈的書，更因為陪伴年邁失智的母親，讓她也相當關心長照議題，並擔任門諾基金會代言人，且久違地演唱了公益歌曲《陪你》。
自那場車禍後，坣娜堅強走過了24年，雖然內心的恐懼與身體的傷痛還在，但如今她已懂得怎麼和身體的病痛和平共處、懂得如何好好陪伴失智的母親。
（圖／臉書「Tang Yoga 坣娜的坣瑜伽」）
既然能活著，即使身心有病有傷，但是就像坣娜一樣找回自己正向樂觀的心、相信自己，一切總能走過度過的。
▼坣娜－門諾基金會公益單曲《陪你》
