分類: health

挑戰一整個月只喝白開水，不喝飲料，最後歸納出以下9點心得。 「多喝水沒事，沒事多喝水」這句廣告台詞相信許多人都耳熟能詳，但真的完全做到的卻不多，我們總在身體出... 繼續閱讀

1890年，紐西蘭人 DavidStrang 發明了最早的速溶咖啡並登記專利。速溶咖啡在美國武裝部隊非常流行，戰後速溶咖啡變成了一種時尚。而到今天，速溶咖啡也... 繼續閱讀

說到喝茶，人們都知道這是一種非常健康的好習慣，因為茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果，喝茶也有助防老，具養生保健功能。所以喝茶成了... 繼續閱讀

煩人的牙結石口臭，這個簡單又天然的方法來去除！ 牙結石口臭大多數人都有，去看牙醫可能有花上幾百塊，但是要去看牙醫這件事，對於許多人來說，是一件非常令人恐懼的事... 繼續閱讀

肉類食物是我們日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多人的喜愛。 不過，在這裡要提醒大家，肉類食物的有些部位是不能吃的。 同時，不同肉類的營養價值也是不同的，可... 繼續閱讀

每天一杯牛奶加上它，痛風不見了！ 還遠離三高，對抗癌細胞！太神奇了！！ 在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家， 他是留日七十八歲的人，到我們蕃... 繼續閱讀

1爬樓梯 進入老年後，人體肌肉會減少3%~5%，身體平衡能力也變差，爬樓梯這個鍛煉方法，有可能導致意外發生。美國醫學專家約翰·懷特博士說：數據顯示，在60歲以... 繼續閱讀

肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，重量約1.5公斤，每分鐘約有1500毫升的血液循環流經肝臟，經由右和左肝靜脈流入下腔靜脈。遍及整個肝臟有一個血管系統，存在著... 繼續閱讀

研究人員發現，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。 專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品... 繼續閱讀

一提到抗癌食品，大多數人都會想到西蘭花。西蘭花是公認的抗癌明星，其營養豐富，含大量蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠... 繼續閱讀