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秋天，乾燥的季節來臨了，人們就會經常上火，而什麼湯能降火？秋天是吃蘑菇的季節，就來滿滿的一碗菌菇素湯吧，不放肉、不放任何油膩的食物，食材上全部是素食，菌類釋... 繼續閱讀

蝶豆花茶在台灣真的是很火，但這也是有原因的，大自然造就了地球的神奇，在不同的地域，我們有不同的一些植物在生長著，別的花是生長在拉丁美洲的一種藤蔓植物。不僅可以... 繼續閱讀

擁有一個好的身材，總是和運動有著一定的關係，天生的好身材沒有幾個。而在後天的努力當中，除了飲食的控制（當然不是節食），就是適當的運動。而運動的好處，除了擴大... 繼續閱讀

膽固醇高有什麼危害？它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管“動脈粥樣硬化”、“靜脈血栓”等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、... 繼續閱讀

大腸經為手陽明經，在十二經中有獨特的應用，有養陽、生津通腑等作用。如果手陽明大腸經的經氣發生異常變動，就會導致牙齒疼痛、頸部腫大等症狀。每天打通大腸經，會有... 繼續閱讀

去醫院看病，常常是患者太多、醫生太少，每次看病都沒時間細聊。其實有些醫療健康小常識，醫生們一直都想對大家說。量血壓選左手還是右手？怪不得你的血壓不穩定，... 繼續閱讀

人們肯定沒有想到，我們平時在生活中所見到的這個紅棗用處和作用都是如此大的，也沒有想到我們平時經常見到的紅棗還可以用來做各種美食，對於紅棗的食用方法可以說是百... 繼續閱讀

每天堅持原地「候鳥飛」30次，9天瘦掉虎背熊腰，個子都長高了，男女都需要。每天上班下班無限循環的都市上班族，興高采烈的下班之後還要穿過洶湧的人群擠上擁擠的地... 繼續閱讀

大肚腩、游泳圈是很多女生的煩惱，很多漂亮的衣服都沒法穿出門。要想過得愉快，那麼首先就要讓自己儘快瘦下來，把腰腹部的贅肉減掉，讓大肚腩消失。今天，我們就來介... 繼續閱讀

簡單一招瑜伽「深蹲」，越練越年輕 為什麼人到老了的時候，總是說走不動了呢？那是因為人的腳和腿出了問題，俗語說：「人老腳先衰，樹枯根先竭」， 這是因為雙腳位於人... 繼續閱讀