分類: 健康生活

經常看到同事加班的時候狂灌咖啡，辦公室常備超大包三合一咖啡。 我想奉勸大家：停止喝速溶咖啡吧， 不是因為它層次不夠，而是因為它根本不是真的咖啡，還非常不健康。... 繼續閱讀

中醫一直有「冬吃蘿蔔，夏吃薑」的說法。 確實，從養生祛病的角度上來講，夏季吃薑真的是好處多多。 但凡物都有兩面性，再好的東西也有個度，所以吃薑也有講究。 生薑的... 繼續閱讀

第一件： 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克； 早上喝一杯淡鹽水,有助大便... 繼續閱讀

我們每天都會喝水，人體中，水的含量約佔65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。 喝水看似是件平... 繼續閱讀

網友提問：兒子脖子發黑是不是糖尿病？ 答：你兒子的這種情況並不少見。有的兒童、青少年在脖子部位的皮膚有一圈發黑，這在醫學上稱為「黑棘皮症」，但這並不意味著就是糖... 繼續閱讀

靜脈曲張就是面板下的靜脈血管擴張、浮出至表面肉眼可見， 一開始在腿部出現明顯的青筋，也有人則呈現蛛蛛絲狀的微細血管， 然而行走時亦會有痛楚和易累。 一般認為下... 繼續閱讀

減肥的方法有很多，一個方法比較簡單易學，就是用豆漿配香蕉，很有效。 豆漿是每個女人的最愛， 很多人都知道它能養顏排毒， 卻不知道這麼吃是可以幫你大瘦特瘦哦！ 另... 繼續閱讀

我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級台階都要扶牆而行，醫生診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。 醫生還說沒有什麼特效藥，這是人開始老化的常有病，給... 繼續閱讀

由於台灣人普遍工時長、得長時間坐在辦公桌前使用電腦，因此B群和葉黃素便成為目前最受歡迎的營養保健品！然而，台灣人普遍偏愛複方綜合品（B群）、而不愛單方保健品（B... 繼續閱讀

多少人沒有熬過46至55歲生命高危期， 千金難買的救命神文！ 百事通知道你們都想知道！ 不！你們一定都要知道， 對你們都有好處的！ 堅持看完你會感謝我們的！ (... 繼續閱讀