分類: 健康生活

「白米」是亞洲人最常選擇的主食，即使西方飲食文化逐年風行，大多數人仍然會有「沒吃到白飯感覺沒吃飽」的主觀印象，這固然是歷史悠久的飲食觀念所致，但過量攝取白飯，很... 繼續閱讀

足底筋膜炎的症狀 不少民眾清晨起身時腳一著地，腳後跟劇痛不堪，一段時間後自然好轉，但工作或運動後疼痛感又反覆出現。這種疼痛大多發作於腳後底內側，雖不致於影響行走... 繼續閱讀

如今，「防癌」成為了人人都關心的話題，但怎樣才能最有效地將「致癌分子」擋在我們的身體外呢？近日，美國馬薩諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究，發現... 繼續閱讀

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？ 美白 由... 繼續閱讀

老中醫公開一秘方：減肥只花8元，一個月能瘦12斤，橫掃體內腸毒！ 我的表姐是研究生，學金融的，身高155cm的她體重128斤，看起來很胖，研究生畢業後，她跟著其... 繼續閱讀

骨質疏鬆是一種系統性、全身性骨骼疾病，屬於 多發性老年病，因骨量減少、骨組織顯微結構受損而 引起的骨脆性增加和骨折危險性增加的一種疾病。此 病分原發性骨質疏鬆症... 繼續閱讀

世界上有成千上萬種的疾病，但沒有一個比心臟疾病更致命。它是世上死亡的主要原因，每年造成超過1700萬人死亡，占美國死亡人數的7%。無情的心臟疾病沒有預告，所以您... 繼續閱讀

絲瓜：清熱化痰、涼血解毒   本草溯源 「生津止渴，解暑除煩」   適用人群 尤其適合月經不調、痰多咳嗽者 (請繼續往下閱讀….... 繼續閱讀

越來越多醫界提出關於體內「酸鹼生態」平衡的警告，事實上，血液會保持PH7.35左右的酸鹼度，當我們吃下過多酸性食物時，身體會運用儲備的鹼來中和這些物質，日本自... 繼續閱讀

身為台灣第一位 用科學證實「氣功癒病療效」的科學養生家， 首創10～15 分鐘4式「科學氣功」， 招式簡單、隨時隨地、人人可練！ 前臺灣大學校長李嗣涔博士 3... 繼續閱讀