分類: 健康生活

中醫認為心藏神，肝藏魂，肺藏魄，按照精氣流動的時間規律來講，當人睡著了以後，心神也大都休息了，晚上23點到凌晨3點間是肝膽值班，到了夜裡3點後，就到肺就出來工作... 繼續閱讀

經常感到無力、疲倦，對所有的事物都提不起興趣， 莫名的悲傷感讓你幾乎不想參與外界的活動？ 別再以為只是短暫現象了， 這些很有可能都是「憂鬱症」的前兆或症狀。 經... 繼續閱讀

只有你不知道的，沒有你不需要的。 1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致A症、腫瘤的根本原因。 2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化也都是因為缺乏維生素... 繼續閱讀

洋蔥除了能夠用於料理，它更是許多健康問題的自然療法。根據《HealthyLifeTricks》網站的報導，洋蔥的大小、形狀、顏色和味道各有不同，最常見的類型是紅... 繼續閱讀

「肝不好，人生是黑白的！」 這句大家耳熟能詳的廣告語，宣示了肝的重要性。 然而，肝卻是最沉默的器官，一來沒有神經分布幫它傳達感覺； 其次，肝即使只剩三成功能，仍... 繼續閱讀

一位17歲的小夥子小劉，日前住進了 醫院肝膽病房！ 平日健康的小夥子，竟被查出身患肝癌！ 已經失去了治療機會，醫生也一籌莫展…… 而兇手就是我們經常吃的 ▼ ！... 繼續閱讀

◎ 降低血壓　保持血管彈性 推薦用量：鮮玉米每餐100克左右，玉米麵、玉米每餐50~100克 玉米具有較高的營養價值和保健作用。鮮玉米中含有較高的膳食纖維、B ... 繼續閱讀

「筋骨僵硬」易升高受傷風險 「筋骨僵硬」是現代人的身體通病之一，除了缺乏運動之外，久坐久站以及忽略「伸展運動」也是重要原因。長期的筋骨僵硬會影響身體各關節的靈活... 繼續閱讀

高血壓患者的四週健走計畫 為了預防和改善高血壓的健走，必須以相當於散步的速度，悠閒步行30分鐘以上。 輕鬆悠閒的步行，可以消除身心壓力，達到降低血壓的效果。可以... 繼續閱讀