分類: 健康生活

人活一口氣，不是讓人去爭強好勝，非要優勝於別人才好。而是說，人要保養好自己的氣，讓精滿氣足，氣機條達。否則很可能會「氣」出病來。 (繼續往下閱讀…... 繼續閱讀

儘管早睡早起一向被認為是良好的作息習慣，但實際上，隨著生活多元化，“夜貓子”一族正越來越多，熬夜成了不少人的生活常態。 根據《生命時報》聯合調查顯示，超過八成... 繼續閱讀

這個季節，生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好。 一般小兒發燒很容... 繼續閱讀

自從變成上班族以後就開始了「久坐人生」，每天都得在辦公室做好長的時間，久而久之身體上出現的狀況也越來越多！一下這裡酸，一下那裡痛，而且在不知不覺中，那些和久坐... 繼續閱讀

蹲牆，又叫面壁蹲牆，原來是內家拳用來鬆腰的秘法，後來由氣功、武術學者龐明先生傳出。 蹲牆是一個動作簡單而又效果顯著的健身方法，其中是有很大的要領，才能達到健身... 繼續閱讀

原來這8種海鮮是真正的「癌症剋星」 大多數人談「癌」色變。其實，你知道嗎？原來這8種海鮮是真正的「癌症剋星」。 (繼續往下閱讀…)  ... 繼續閱讀

  (圖片來源)     腰椎間盤突出症 是體育運動者和辦公白領人士 容易發生的一種常見病。 是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖... 繼續閱讀

你有偏頭痛問題嗎？每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？但依靠止痛藥抑制疼痛，實在不是長久之計，更要小心會有副作用。 除了止痛藥外，網路上也流傳許多... 繼續閱讀

感冒、咳嗽吃冰糖燉梨、燉枇杷不管用的，趕緊來一發“燉橙子”。不嚴重時，吃一次就好了，家裡有寶寶的，把方子收好，寶寶可以少受好多罪！ 橙子燉銀耳 食材：橙子1個... 繼續閱讀

(圖片來源)   原來豬油這麼厲害…?   中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。 唯一的疾病就是營養不良和... 繼續閱讀