分類: 健康生活

◆減輕體重 「體重是膝蓋問題的主因。你每超重一磅，你的膝蓋部位就得承受六倍的重量。」 例如，你超重5公斤，你的膝蓋就得多負擔30公斤。 「你總不會將大卡 車架在... 繼續閱讀

請每天吃一杯，試試效果如何！ 每天都堅持喝一杯，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不... 繼續閱讀

中醫師大推！五指養生操， 常做讓你頭不痛了、循環好了、氣色也變好了！ 真的非常有效！堅持一週後你會明顯的看到效果!   手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁... 繼續閱讀

生薑檸檬水有助排便、排毒 生薑檸檬水是利用生薑中， 屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇， 刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。 另外，薑醇還有抗血小板凝集與... 繼續閱讀

現代藥理研究證實，決明茶輔助醫藥防治各種眼並高血壓， 高血脂(肥胖)和便秘，效果明顯。 決明子 1） 決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗... 繼續閱讀

1. 在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，... 繼續閱讀

千萬別吞其它任何東西了，不喝水不吞咽， 能自己拔出來就拔，不然就去醫院！ 應讓旁人用手電照著查看，如果能看到魚刺卡的不深，拿鑷子夾出。如無法夾出或疼痛劇烈，應及... 繼續閱讀

口腔潰瘍真的很惱人！ 每個人都會生一些大病小病，有的病雖然不影響正常生活，但卻給人們帶來無窮的痛苦和困擾，口腔潰瘍就是其中最常見的一種。據統計，同一時間段內全球... 繼續閱讀

明天就開始吃！ 「一天一蘋果，醫生遠離我」（An apple a days keeps the doctor away）這口號大家都耳熟能詳吧！但你們知道嗎？美... 繼續閱讀

本人國中三年級開始就有了白頭髮，剛開始用染髮劑， 後來聽說染髮劑有可能致癌，就不用了。 直到40多歲，看了醫生，有針對性的吃了一些中藥還有食品，白頭髮才開始慢... 繼續閱讀