分類: 健康生活

有一種蔬菜，你或小孩子是不是對它敬而遠之？ 你是不是不喜歡它的味道？ 它是什麼？青椒！   但青椒的這些秘密你要知道！想要童顏？想要換回青春？ 那青椒... 繼續閱讀

人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。 那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。 這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草…   &nbs... 繼續閱讀

水果是我們生活中必不可少的一部分， 其實每一種水果都有它們不一樣的功效， 但是我們要根據情況選擇不同的選擇適合我們的水果。   研究人員發現， 飯後吃... 繼續閱讀

生薑的功效很多，吃生薑的好處也是不言而喻的，醋泡生薑是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。 下面來看看下醋泡生薑的功效... 繼續閱讀

檸檬酸酸甜甜是很多人都愛的美食，專家表示，檸檬的營養價值很高，含有對人體健康有益處的多種營養成分，是非常好的食療養生食物。 檸檬水的功效女人排毒好幫手每天早晨空... 繼續閱讀

這秘方如果早 25年收到，也許我家孩子現在就不會怨嘆：人皆有母我獨無！ 我家種荔枝 50 餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶！ 連自己的枕邊人也枉費14 年... 繼續閱讀

粗壯的手臂會讓你整個人看上去都大一碼， 馬上就是露肩露背的好季節，手臂上的贅肉怎麼能忍呢？ 下面跟大家分享幾個快速有效瘦手臂的方法。 (請繼續往下閱讀̷... 繼續閱讀

圖片截自網醫 睡前抬抬腳，一覺睡到天亮!   我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用... 繼續閱讀

冷氣團又要來報到囉！ 本周末溫度下探到 10度~~ 這時候來碗 熱騰騰的紅豆湯最棒了！   紅豆含有維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質， 對於補... 繼續閱讀

一日之計在於晨，一年之計在於春。 踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。 此時，季節交替，乍暖還寒， 一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機, 總結出春... 繼續閱讀