如果可以,誰不想當優雅不生氣的媽媽?

當媽媽之後,不管你脾氣多好,都是沒有意義的,
因為只要是人都會有情緒,教育孩子的過程中,
要完全不生氣是不可能的,
這個只有當過媽媽的才了解…

自從當了媽,就開始了一份一輩子不能休息的工作,
24小時隨時待命,身心疲憊,精神緊張,
讓人都變得無法控制自己的情緒,
不光心煩,還老想發脾氣。


某天晚上,一位好姐妹哭著打電話給我,
說剛跟老公吵架完心情已經很不好,
加上孩子又歇斯底里哭個不停,
一時情緒上來,忍不住就扁了孩子一頓。

(請繼續往下閱讀)

 
 
 
 

等孩子好不容易入睡後,
她坐在床邊看著孩子泛著淚光的臉龐,
突然一陣悲從中來,
覺得自己是一個很糟糕的母親,

怎麼會對孩子的哭聲容忍度這麼低?
怎麼動手打了孩子?
自己是不是生病了?

聽著她一面啜泣一面自責,
我完全懂她的那種無助和懊惱。

她打電話過來,我沒有安慰哭泣的她,
也沒有給任何關於如何可以做到「不打小孩」的建議,
只是問她接下來哪個假日有空?

叫她把孩子帶來跟我們家,
然後要她趁著空檔讓自己去放個假休息一下,
去看電影也好,什麼都不做放空也好,
讓自己有好好跟自己相處的一小段時光。

因為很清楚地知道,
她其實只是需要好好「休息」而已。

媽咪也是人,也會累,也有情緒,也需要休息。

身為上班族的我,雖然家庭工作蠟燭兩頭燒,
也是累到深處無怨尤,
但在工作時跟孩子短暫分開來的這段時間,
卻成了另一種的充電時光,
有時會覺得上班比較像是休息。

在身心靈都充飽電之後,
下班接小孩看到那可愛的臉龐時,
反而會更加珍惜和孩子們相處的時光。

然而,
全職媽媽跟上班族媽媽不同的是,
一整天二十四小時跟孩子膩在一起,
完全沒有自己的時間。

所有育兒瑣碎的大小事都只能自己一肩扛起,
沒了工作上的成就感,沒了經濟來源得當「伸手牌」,
沒了同事可以偶爾打屁聊天放鬆一下,
那種身心靈上的壓力是旁人難以想像的,
但對全職媽媽來說,
可以全心全意陪伴著孩子成長,
再苦再累一切甘之如飴。

如果可以,
誰不想成為一個不打罵小孩的好媽媽呢?

打完了孩子就真的不哭了嗎?
還是只是自己發洩情緒的一種方式?
在心裡問完自己這些問題後,
往往就能讓自己稍稍找回理智,
透過暴力是無法教會你想教孩子的事。


在威權管教文化下長大的我們,
如果不是「有意識」下定決心要改變,
很容易就不小心沿用過去的習慣,
用高壓、權威的方式管教孩子。

在理智線斷線之前請先緩一緩

那麼,面對孩子脫序行為的時候,
我又是如何能夠保持「心平氣和」呢?

當朋友這麼問我時,
我忍不住噗哧笑出聲地回她:
「拜託~哪有可能心平氣和啦!」
我還沒有這麼高超的好修養,
能在孩子無理取鬧時,能夠完全不受影響。

但我會好好接納自己的所有情緒反應,
誠實的面對自己當下的感受,
明明就已經生氣了,沒必要還強逼自己忍耐。

在理智線斷線之前,

我通常會先讓自己「自主隔離」一陣子。

 

讓自己暫時離開,立刻發出求救訊號,
告訴老公自己情緒快上來,請他先上場代打,
讓自己先稍稍有可以冷靜一下的空間和時間。
如果不幸剛好老公不在身旁,
我會讓自己先閉上眼睛,深呼吸。

當了媽之後,並不是不能生氣,

而是要學會如何「好好生氣」。

每個父母都是當了父母之後,
才學會如何為人父為人母,
都是一路摸索著學習著,在錯誤中學習成長,
在別人的故事中看見自己,
也從孩子身上,重新學會如何愛。

有人曾說過:
「我們能給兒女最好的禮物,就是愛另一半。」

這個年代,男人或女人賺錢不是重點,
彼此互相體諒尊重才是真理,
每個人都會有體力精神負荷不了的一天,
這時候,另一半怎麼應對體諒,
就是一個幸福家庭的關鍵。

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